Unser Rezept für 300 ml Iskiate | Chia Fresca
Portionen
Vorbereitung
1
3-5
min
Wartezeit
20
min
Portionen
Vorbereitung
1
3-5
min
Wartezeit
20
min
Zutaten
300
ml
Trinkwasser
3
TL
frisch gepresster Zitronen- oder Limettensaft
1½
EL
Chia Samen
Süßungsmittel
(Honig, Stevia…)
Anleitungen
Chia Samen in das Wasser geben und ca. 20 min quellen lassen (während der 20 Minuten immer mal wieder umrühren, damit die Samen nicht verklumpen)
Frisch gepressten Limetten- oder Zitronensaft hinzugeben und nach belieben mit einem Süßungsmittel Eurer Wahl süßen.
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