Rezept und Foto mit freundlicher Genehmigung von Anna Whitehead Bärlauch-Chia-Aufstrich Rezept drucken Bärlauch-Chia-Aufstrich Rezept drucken Zutaten 200 g Feta 200 g körniger Frischkäse 200 g Schmand 2 rote Paprika 2 Tomaten 50 g Bärlauch ohne Stiele 1 EL Salz 40 g Chia Samen Prise Salz Portionen: Anleitungen Die Paprika entkernen, den Bärlauch von den Stielen […]