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Chia Samen Rezepte

Hier findest du leckere Chia Samen Rezepte von uns, aus dem Web oder anderen Usern. Hast auch du ein Rezept, dass du gerne bei uns veröffentlichen möchtest, kannst du dieses gerne über unser Rezeptformular an uns senden. Wir freuen uns über jede Einsendung.


Smoothie Bowl mit Chia Samen und Beeren

Smoothie Bowl mit Chia Samen

Bowls (Englisch für Schüsseln) sind momentan in aller Munde. Sie werden gerne zum Frühstück und als Zwischenmahlzeit gegessen. Dazu sind sie unglaublich vielfältig, variantenreich und strotzen nur so vor gesunden Zutaten. Heute haben wir ein lecker, fruchtiges, Frühstücks Bowl Rezept aus Beeren, Kernen und Chia Samen für Euch. Smoothie Bowl mit Chia Samen und Beeren Rezept […]

Iskiate | Chia Fresca – Das Powergetränk der Tarahumara

iskiate-chia-fresca

Iskiate ist das Getränk der Tarahumara, ein Volk das im Norden Mexikos lebt und berühmt durch seine Langstreckenläufer ist. Iskiate ist in unseren Breitengraden auch unter dem Namen Chia Fresca bekannt. An die breite Öffentlichkeit ist Chia Fresca durch das Buch Born to run von Christopher McDougall gekommen, der in seinem Buch über die Ernährung der Tarahumara schreibt und […]

Chia Samen Smoothie – Rezeptsammlung

Chia Samen Smoothie Rezeptsammlung

Selbstgemachte Smoothies sind mittlerweile der Renner. Sie sind einfach in der Zubereitung und bieten eine unglaubliche Geschmacksvielfalt aufgrund der vielen Zutaten die für einen Smoothie genutzt werden können. So auch Chia Samen, die man immer wieder in einigen Smoothie Rezepten findet. Deshalb stellen wir Euch heute eine kleine aber feine Sammlung an Chia Samen Smoothie Rezepten […]

5 Chia Pudding Rezepte die du probieren solltest

Chia Pudding Rezepte

Die beliebteste Art Chia Samen zu konsumieren ist definitiv der Chia Pudding. Er ist schnell und einfach zubereitet und kann in vielen verschiedenen Variationen hergestellt werden. Dabei handelt es sich nicht um herkömmlichen Pudding, sondern um Chia Samen die in einer Flüssigkeit, wie z.B. Mandelmilch, aufquellen. Wichtig dabei ist, das richtige Verhältnis von Flüssigkeit und […]

Joghurt Chia-Eis

Joghurt Chia Eis

Passend zu den warmen Temperaturen haben wir heute ein erfrischendes Joghurt Chia-Eis Rezept für dich. Die Zubereitung geht wahnsinnig schnell und ist sehr einfach. Das Rezept und Bild stammt aus dem Buch Chia Eis & Co von Veronika Pichl. Wer Chia-Eis Rezepte und weitere coole Ideen für die Verwendung von Chia Samen sucht, kann das Ebook […]

Bircher Müsli mit Chia Samen

Bircher Müsli mit Chia Samen

Rezept und Foto mit freundlicher Genehmigung von Anna Whitehead Heute wurde uns ein leckeres Bircher Müsli Rezept zur Verfügung gestellt, das wir Euch natürlich nicht vorenthalten möchten. Doch zunächst möchten wir einmal erklären, was Bircher Müsli eigentlich ist und woher es seinen Namen hat. Bei Bircher Müsli handelt es sich um ein gesundes Frühstück aus […]

Chia Bananenhappen

Chia Bananenhappen

Auch leckere und einfache Snacks kann man mit Chia Samen zubereiten. Als Beispiel dienen diese leckeren Chia Bananenhappen mit Mandelmus. Die Chia Samen sorgen für einen Crunch-Effekt und die Kombination aus Banane und Mandel ist sowieso unschlagbar. Schnell und einfach zubereitet ist das der richtige Snack, wenn der kleine Heißhunger mal wieder kommt. Das Rezept […]

Chia Samen Frühstück mit leckeren Chia Pfannkuchen

Chia Frühstück mit Chia Pfannkuchen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Energie und Nährstoffreich sollte es sein. Also was liegt da näher als ein Frühstück mit Chia Samen? Chia Samen versorgen uns mit vielen wichtigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen um die anstehenden Tagesaufgaben zu meistern. Veronika Pichl von abnehmguru.de hat uns dafür ein leckeres Chia-Pfannkuchen Rezept aus Ihrem Buch „Chia for […]

Thunfisch-Chia-Taler

Thunfisch Chia Taler

Veronika Pichl von abnehmguru.de hat uns heute ein tolles Chia Samen Rezept aus Ihrem Buch „Chia for FIT – Das gesunde Powerkorn“ bereitgestellt. Wir möchten es Euch natürlich nicht vorenthalten und präsentieren Euch hiermit ein leckeres Rezept für Thunfisch-Chia-Taler. Wer mehr Rezepte über Chia Samen in Buchform möchte, sollte sich das Buch unbedingt mal anschauen. Thunfisch-Chia-Taler Rezept […]