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Alle Beiträge von Sandra


Chia Bananenhappen

Chia Bananenhappen

Auch leckere und einfache Snacks kann man mit Chia Samen zubereiten. Als Beispiel dienen diese leckeren Chia Bananenhappen mit Mandelmus. Die Chia Samen sorgen für einen Crunch-Effekt und die Kombination aus Banane und Mandel ist sowieso unschlagbar. Schnell und einfach zubereitet ist das der richtige Snack, wenn der kleine Heißhunger mal wieder kommt. Das Rezept […]

Chia Samen Frühstück mit leckeren Chia Pfannkuchen

Chia Frühstück mit Chia Pfannkuchen

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Energie und Nährstoffreich sollte es sein. Also was liegt da näher als ein Frühstück mit Chia Samen? Chia Samen versorgen uns mit vielen wichtigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen um die anstehenden Tagesaufgaben zu meistern. Veronika Pichl von abnehmguru.de hat uns dafür ein leckeres Chia-Pfannkuchen Rezept aus Ihrem Buch „Chia for […]

Thunfisch-Chia-Taler

Thunfisch Chia Taler

Veronika Pichl von abnehmguru.de hat uns heute ein tolles Chia Samen Rezept aus Ihrem Buch „Chia for FIT – Das gesunde Powerkorn“ bereitgestellt. Wir möchten es Euch natürlich nicht vorenthalten und präsentieren Euch hiermit ein leckeres Rezept für Thunfisch-Chia-Taler. Wer mehr Rezepte über Chia Samen in Buchform möchte, sollte sich das Buch unbedingt mal anschauen. Thunfisch-Chia-Taler Rezept […]

Chia-Powerballs Erdnuss-Schoko

Chia Samen Power Balls mit Erdnuss Schokogeschmack

Heute haben wir einen gesunde und leckere Süßigkeit für Euch. Chia Powerballs mit Erdnuss-Schokogeschmack. Genau das Richtige wenn man schnell etwas Energie benötigt und z.B. der Mittagsmüdigkeit vorbeugen möchte. Sie sind daher sehr gut als Snack im Büro oder für Kraft- und Ausdauersportler geeignet. Aber auch hier gilt wie bei jeder anderen Süßigkeit – in Maßen genießen. Haben […]

Chia Marmelade selber machen

Chia Marmelade

Es gibt viele Möglichkeiten Chia Samen zu verzehren. Man kann sie trocken essen, Pudding daraus machen, sie über den Salat streuen uvm. Eine sehr einfache, beliebte und zugleiche leckere Art der Zubereitung ist die Chia Marmelade. Im Gegensatz zur herkömmlichen Marmelade ist sie wesentlich gesünder da kein Gelierzucker verwendet wird. Wir zeigen Euch wie man ganz […]

Erdbeer Chia Joghurt mit Matcha Topping

Erdbeer Chia Samen Joghurt von laurasapfelbaum.de

Rezept und Foto mit freundlicher Genehmigung von laurasapfelbaum.de Erdbeer Chia Joghurt mit Matcha Topping Rezept drucken Portionen 2 Portionen Portionen 2 Portionen Erdbeer Chia Joghurt mit Matcha Topping Rezept drucken Portionen 2 Portionen Portionen 2 Portionen Zutaten Joghurt 250 g Erdbeeren 150 g Naturjoghurt 1,5 EL Chia Samen Topping 125 g Topfen-Quark halbfett 2 TL […]

Woher kommen deine Chia Samen?

Wir sind der Frage auf den Grund gegangen, woher deine Chia Samen kommen

Aufgrund der steigenden Nachfrage nach Chia Samen ist der kommerzielle Anbau von Chia Pflanzen in den letzten Jahren enorm gestiegen. Chia Pflanzen wachsen mittlerweile nicht nur, wie ursprünglich, in Mexiko und Lateinamerika – Sie sind über die Ganze Welt verteilt. So findet man professionellen Chia-Anbau nun auch in Ländern wie Australien, China oder Indien. Nun ist die […]

Schoko Chia Pudding mit Amaranth und Mangomuß

Chia Pudding Schoko

Rezept und Foto mit freundlicher Genehmigung von Anna Whitehead Schoko Chia Pudding mit Amaranth und Mangomuß Rezept drucken Portionen 4 Portionen Portionen 4 Portionen Schoko Chia Pudding mit Amaranth und Mangomuß Rezept drucken Portionen 4 Portionen Portionen 4 Portionen Zutaten Joghurt 600 ml Sojamilch 60 g Ahornsirup 30 g Kakao-Pulver 80 g Chia Samen Zum […]

Fundstück – Chia Samen in den Neunzigern

Chia Samen als Zierpflanz in den Neunzigern

In den frühen 90ern hat man zum ersten mal in Deutschland ein Produkt mit Chia Samen auf den Markt gebracht. Einige werden jetzt wahrscheinlich denken, dass es sich dabei um etwas zu Essen handelt. Falsch gedacht! Chia Samen sind erst seit 2009 als Lebensmittel in der EU zugelassen. Vielen war vorher noch nicht bewusst, dass Chia Samen zum […]

Wochenrückblick KW 21 – Tolle Rezepte aus dem Web

Auch in KW 21 gab es wieder einige tolle Chia Samen Rezepte, die wir Euch nicht vorenthalten möchten. Gerade die Bloggerszene war wieder sehr eifrig und hat leckere Rezepte kreiert. Selbstgemachtes und glutenfreies Chia Topping: Wer gerne Müsli, Overnight Oats, Pudding und Ähnliches isst, für den ist dieses selbstgemachte Chia Topping interessant. Die Regina hat hier […]